El top 10 de recomendaciones para evitar el cáncer de mama: el 90% está en nuestra mano

   El cáncer de mama es la principal causa de mortalidad entre las mujeres de los 20 a los 59 años. Aunque parezca mentira, la genética tiene poco peso en la mayor parte de los casos, por lo que está en nuestra mano minimizar el riesgo de padecerlo o de experimentar una recaída: cierto hábitos, como un cambio de dieta, reducen a la mitad el peligro de enfermar.
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Complejos multivitamínicos para evitar catarros, ¿sí o no?

Es muy típico, sobre todo en invierno, ver anunciados distintos complejos multivitamínicos y de otras sustancias, que nos venden con el objetivo de no contraer infecciones o bien de reforzar nuestras defensas a nivel general, ¿hasta qué punto son útiles o eficaces?¿Te vas a librar de alguna infección, tipo catarro, por tomarlos? ¿Se verán atenuados sus síntomas por tomarlos? «Tenemos la enorme fortuna de que la sociedad española tiene una dieta maravillosa, muy saludable, la dieta mediterránea.
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Cinco elementos clave para evitar la pérdida de cabello

A día de hoy la imagen física es un factor que preocupa notablemente tanto a hombres como a mujeres y que afecta a su estilo de vida. Por ello es importante cuidar nuestra apariencia. Un elemento indispensable para nuestra estética es nuestro cabello, por lo que es importante cuidar la salud capilar para mantenerlo fuerte y sano. Muchas son las causas que pueden llevar a la pérdida de cabello, genética, estrés, mala alimentación, etc.
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¿Por qué se amarillean los dientes? ¿Se puede evitar?

   Con el paso del tiempo a muchas personas se les amarillean los dientes, lo que se aleja al ideal estético. Gran culpa de ello la tienen nuestros hábitos y la ingesta de determinadas sustancias, como el alcohol, algunos refrescos, el café, el té, o el vino tinto.
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